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En otoño, ¿cómo hacer la cesta de la compra perfecta?

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  • La leche de almendras es una excelente opción para tomar en el desayuno ya que, además de ser muy digestiva, ayuda a prevenir el colesterol
  • Lola Market ofrece a los amantes de las setas las claves para escogerlasy comprarlas en el lugar adecuado

Este otoño llena la cesta de la compra con productos frescos de temporada y alimentos ricos en vitaminas y nutrientes. Lola Marketselecciona a través de sus mercados, supermercados y tiendas especializadas los súper-alimentos que no deben faltar en tu frigorífico durante esta estación:

Lácteos y desayunos:Para comenzar el día con energía es fundamental que nuestro desayuno contenga, al menos, el 25% de las calorías que necesitamos durante el resto del día. A través de la selección de los establecimientos de Lola Market es posible comprar en un sólo pedido desde la leche fresca del mercado pasando por diferentes tipos de panes olas galletasdel súperpreferidas de tus hijos.Aprovecha la variedad de establecimientos que te ofrece Lola Market para innovar en alimentos como los lácteos. La leche de almendra es una excelente opción para tomar en el desayuno ya que además de ser muy digestiva, ayuda a prevenir el colesterol.

–   alcasilVerduras de temporada:las alcachofas, la calabaza  y el puerro son algunas de las verduras que alcanzan su estado óptimo en el mes de octubre.  Aprovecha esta época para consumirlas frescas y beneficiarte de todos sus nutrientes.

–    Frutas con alto contenido en vitamina C y antioxidantes: A pesar de que los frutos del bosque (moras silvestres, frambuesas, arándanos) son las frutas más antioxidantes del otoño, no solemos consumirlas con frecuencia porque son difíciles de encontrar en el súper habitual. Mr Colibrí, el personal shopper de Lola Market las seleccionará por ti en tu mercado de confianza asegurándote su calidad y avisándote de las mejores ofertas si lo deseas.

–      Setas: Su alto contenido en ácidos grasos insaturados, vitaminas, minerales y fibra sumado a su bajo aporte calórico hacen de ellas el alimento perfecto. Para disfrutar este manjar de otoño ya no es necesario coger la cesta y planificar una excursión al campo. Lola Market recomienda elegir las variedades silvestres de temporada comolos níscalos, los boletuseduliso la trufa negra y comprarlas en mercados y tiendas especializadas  para asegurar su calidad.setes

Sobre Lola Market

Lola Market ofrece un servicio de calidad en la compra online de productos de alimentación permitiendo realizar simultáneamente la compra en supermercados, mercados tradicionales y tiendas de barrio.

El cliente puede elegir entre una amplia selección de comercios disponibles en la web o la app del servicio. Una vez realizada la compra online, un personal shopper se encarga de elegir cuidadosamente cada uno de los productos de la lista de la compra que será entregada por un repartidor en 1h o en el momento que el cliente prefiera.

Sólo 12 meses después de su creación, la plataforma cuenta ya con más de 250 establecimientos adheridos en Madrid y Barcelona. Entre ellos destacan supermercados de primera línea como Mercadona o El corte Inglés y mercados tradicionales como el de Chamberí en Madrid o el de la Boquería en la ciudad condal.

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Sobre el autor

Redacción

Artículo realizado por el equipo de redacción de DiegoCoquillat.com. Cuenta con profesionales tanto en el terreno de la hostelería, gastronomía y turismo, como en de las nuevas tecnologías e innovación.

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